Započela su predavanja Nove sfere zdravlja, a do sad su održana dva predavanja: sirova hrana i mentalna relaksacija - Brainwellness.

16.03.2011. - Organska sirova hrana kao gastronomski koncept

Prisutni su degustirali i razmjenjivali iskustva. Nikolina Ćaćić održala je radionicu te ispričala svoja iskustva i znanja o sirovoj hrani. Želja je bila upoznati ljude sa ovim načinom pripreme hrane koji ima mnoge svoje benefite. Nešto više o sirovoj hrani i njenim prednostima pogledajte na webu.

Galerija slika >>>

Recepti korišteni na radionici:

Crveni smoothie
40 dkg smrznutih jagoda
2 banane
6 dcl vode
po želji dodati med ili datulje vez koštica.
Obraditi u Vitamixu i servirati.

Zeleni smoothie
15 dkg blitve
1 banana
5 dcl vode
Obraditi u Vitamixu i servirati.

Pašteta
2 šalice oraha ili badema namočenih 6-8 sati
1 crveni luk
1 crvena paprika
1 čajna žličica soli
2 stabljike celera
Stavite  sve sastojke u food procesor.
Pašteta može biti servirana zamotana u zelenu salatu ili kao namaz na krekerima.

23.03.2011. - Brain wellness – čarolija skrivena u vama

Katarina je održala Brain wellness. Radili smo tehniku disanja, povezivanja uma i tijela snagom predočavanja, te uvježbavamo kreativnu vizualizaciju. Super smo se opustili koristeći ovu metodu relaksacije koju je osmislila Katarina nakon 20 godina proučavanja i prakticiranja ostalih medotda relaksacije.
Opširnije o Brainwellnessu >>>
Galerija slika >>>